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职业规划的自我探索怎么写
基本流程
自我探索→外界探索→职业确定→目标规划→平衡调整
环节简述
1、自我探索
自我探索是全面了解自我、认识自我,包含自己的兴趣、爱好、性格、特长、能力、价值观等,即要明白我能干什么这个问题。
2、外部探索
外部探索即要探索外部世界,包含社会环境、职业发展前景、专业背景、家庭环境等综合问题。
3、职业确定
职业定位是在充分进行自我探索和外界探索基础上进一步作出选择。选择与自己相适合或想要的职业,综合权衡利弊,寻找最优化职业。
4、目标规划
目标规划是制定职业生涯规划的关键,通常目标规划有短期目标、中期目标、长期目标之分。其中,长远目标也就是生涯规划最终目标,是需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现的。
5、平衡调整
平衡调整是目标规划执行过程中必经过程。在执行过程中难免出现左右,需要实时调整与平衡,促使整个方向朝着长远目标方向发展。
影响职业生涯发展的外部环境因素包括
影响职业生涯发展的外部环境因素包括:组织的需求、家庭的期望、社会的需要、科技的发展。职业生涯是人一生中的职业历程,规划职业生涯时不要因小失大、觉得自己没有资格、自我局限等等。
影响职业生涯发展的外部环境因素包括
职业生涯是人一生中的职业历程,造成人们职业生涯的差异因素有:个人能力、心理、机遇、社会环境等。
一个人的职业生涯发展可分为五个阶段:青黄不接、职业塑造、职业锁定、事业开拓、事业平稳。
在进行职业规划时,必须考虑到行业的特性与个人的优缺点,考虑到实际情况,以及可持续发展性。
职业生涯规划中自我探索包括哪些方面
了解我的职业性格
我们经常听到有人形容自己是内向或外向,内向外向是我们描述性格特征的一方面,但是内向外向的性格是不是绝对的?性格还有哪些其他的特征呢?研究结果表明,在实际的工作之中,不同的性格类型的人在领导风格、解决问题的方法、时间管理、压力管理等方面都存在着很大的区别。心理学认为,根据性格选择职业,能使自己与本职工作相吻合,更好地发挥自己的聪明才智。
MBTI
美国的凯恩琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯研制了迈尔斯-布里格斯类型指标(MBTI)。这个指标以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础,加以扩展,形成四个维度,这四个维度如同四把标尺,每个人的性格都会落在标尺的某个点上,这个点靠近那个端点,就意味着个体就有哪方面的偏好。如在第一维度上,个体的性格靠近外倾这一端,就偏外倾,而且越接近端点,偏好越强。
探索你的职业兴趣
兴趣是指一个人对事物表现出的一种偏爱,在完成某项活动时会有一种强烈的满足感。而职业兴趣是指个体追求某种职业的过程中表现出来的个性倾向。
兴趣≠职业兴趣只有当个人的性格特征、喜好等可以在外部职业世界中找到能够相互融通的领域时,兴趣才能发展成职业
霍兰德职业兴趣测试
霍兰德职业兴趣自测(Self-Directed Search)是由美国职业指导专家霍兰德(John Holland)根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评工具。
霍兰德认为,个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。根据兴趣的不同,人格可分为研究型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、企业型(E)、传统型(C)、现实型(R)六个维度,每个人的性格都是这六个维度的不同程度组合。
发现你的职业能力
判断一个人是否成功,最主要的是看他是否最大限度地发挥了自己的能力优势,而最大限度的发挥自己的能力优势,便是一个职业是否成功的重要依据。同学们要了解到自己所具备的技能,探索培养技能的有效方法,从现在开始有意识地提升自己的技能,增强自我效能感。
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